ジムへ②

ジムに行くにあたり
何事も格好から…と
adidasのオンラインショップで
ウェアをしこたま買いこんだ。

で、届いた。

IMG_2445

目標ウェアはこれ↓。

2017-01-15 10.37.48

2017-01-15 10.39.12

しかし、現在の私がこれを着てしまうと
ビフォーアフターの
ビフォーになっちゃいますでしょ。

なので
無難にこれらを購入。

IMG_2446

しかし
これ、全部を着回すまで通えるのだろうか…と、
やや不安もよぎるが

オリジナルズなんでね。

タウン着でも可愛いですから。
(つか、ジムに通って下さいっ!)

しかし実のトコロ
現在はジムは楽しいですね。

何度もスポーツクラブは退会してきたわけですが
筋トレは好きなんでしょうな。

楽しい。

また最後の有酸素運動の
トレッドミル(ランニングマシン)が楽しくて
また、マラソンをやってみたくなってきました。

娘時代のダイエットは
「食べない」。

これはこれで効果はあるんですが
50歳になると
やはり食生活を改善して
運動をしないと
綺麗なラインが出ませんね。

朝は玄米、豆腐、焼き魚、そして
減塩気味のぬか漬けを食し、

昼は主に魚と肉。

夜はプロテイン。

効果が出てきました。

毎日、通いますっ!